Crecimiento

Motivación

Reconecta con tu porqué y avanza cada día

Empieza gratis 7 días Comprar solo este programa · 899 MXN pago único

▶ Escucha la demo

🎧 Se recomiendan audífonos. Nunca escuches mientras conduces. · ⏳ Expectativa honesta: 1–3 semanas de práctica diaria; programa de 30 días

Motivación
  1. Qué es
  2. Qué incluye
  3. Cómo funciona
  4. Precios

Sobre este programa

Reconecta con tu porqué y avanza cada día

Tus objetivos en 30 días

  • Escribir tu porqué en una frase y leerlo cada mañana
  • Elegir una acción pequeña diaria y sostenerla 30 días
  • Desbloquearte con un refuerzo SOS de 5 minutos cuando postergues
  • Volver a empezar al día siguiente de un tropiezo, sin culpa
  • Ver crecer tu racha en el plan de 30 días
Leer más

Motivación es un programa de 30 días para recuperar el impulso y convertirlo en hábito. Cada día escuchas una sesión de 20 minutos por la mañana y otra por la noche: relajación hipnótica guiada, respiración 4-2-4, afirmaciones cálidas y una capa subliminal con las frases de cada tema. Cuando aparece el bloqueo, tienes refuerzos SOS de 5 minutos para arrancar, dar un paso o sostener cinco minutos más. Escúchalo con audífonos y practica a diario: la constancia es lo que hace la diferencia.

  • Recuperas claridad sobre tu propósito y tu porqué
  • Construyes constancia amable, sin exigencia dura
  • Aprendes a levantarte con calma después de un tropiezo
  • Tienes un impulso rápido para los momentos de bloqueo

Todo lo que recibes con Motivación

  • 5 sesiones de mañana · 20 minutos, regreso que activa
  • 5 sesiones de noche · 20 minutos, se funde con el sueño
  • 5 refuerzos SOS · 5 minutos, voz clara, surfear el impulso
  • 2 refuerzos extendidos · 10 minutos para los días difíciles
  • 1 ejercicio de respiración · Patrón 4-2-4 con tonos guía
  • Sonido · Banda beta (energía alerta) · naturaleza: viento
Ver los títulos de las sesiones
  • Sesión de mañana Mañana · Disciplina amable · 20 min
  • Sesión de mañana Mañana · Levantarse tras caer · 20 min
  • Sesión de mañana Mañana · Progreso diario · 20 min
  • Sesión de mañana Mañana · Tu propósito · 20 min
  • Sesión de mañana Mañana · Visión de cima · 20 min
  • Sesión de noche Noche · Disciplina amable · 20 min
  • Sesión de noche Noche · Levantarse tras caer · 20 min
  • Sesión de noche Noche · Progreso diario · 20 min
  • Sesión de noche Noche · Tu propósito · 20 min
  • Sesión de noche Noche · Visión de cima · 20 min
  • Refuerzo SOS SOS · Enciende el motor · 5 min
  • Refuerzo SOS SOS · Cinco minutos más · 5 min
  • Refuerzo SOS SOS · Día sin ganas · 5 min
  • Refuerzo SOS SOS · A media montaña · 5 min
  • Refuerzo SOS SOS · Un paso ahora · 5 min
  • Refuerzo extendido SOS largo · Reencuentro con tu porqué · 10 min
  • Refuerzo extendido SOS largo · Reinicio del día · 10 min
  • Respiración Respiración guiada · 5 min
  • Charla inicial La charla: cómo funciona la motivación y por qué se apaga · 4 min

Cómo avanza el plan

  1. 1Inscríbete y elige tu zona horaria
    El día 1 es hoy. Tu panel muestra dos momentos: mañana y noche.
  2. 2Dos sesiones al día, los temas rotan
    Cinco temas rotan a lo largo de los 30 días, así que ningún día repite la misma pareja. Refuerzos y respiración en cualquier momento.
  3. 3Seguimiento honesto
    Solo cuentan los minutos que de verdad escuchaste. Racha, cumplimiento y antojos superados, en un solo lugar.
  4. 30Decláralo
    El día 30, declara "lo logré" si así lo sientes, ten los refuerzos a mano y elige tu siguiente programa.

Suscripción o solo este programa

¿Cuál me conviene? Si solo te interesa este programa, cómpralo una vez. Si quieres probar varios, la suscripción incluye todos.

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  • 18 programas, 5 idiomas
  • Sesiones de mañana y noche, refuerzos SOS, respiración
  • Plan de 30 días con seguimiento honesto
  • Cancela cuando quieras, en un clic
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Solo este programa

Motivación

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  • 10 sesiones, 7 refuerzos, ejercicio de respiración
  • Plan de 30 días con seguimiento honesto
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Demo gratis de 3 minutos

Escucha una muestra de Motivación

Tres minutos tomados del primer refuerzo SOS. Sin cuenta. Ponte los audífonos, busca un lugar tranquilo y pulsa reproducir.

Motivación

Demo gratis

Demo gratis 3 min · Audífonos recomendados

0:00 -3:00
Acreditados: 0 min

Se recomiendan audífonos. Nunca escuches mientras conduces.

Preguntas frecuentes

¿Cómo uso Motivación cada día?

Escucha la sesión de mañana al despertar (termina con energía) y la de noche en la cama (se funde con el sueño). Cada una dura 20 minutos. Cuando llegue un impulso o un momento difícil, pulsa SOS para un refuerzo de 5 minutos.

¿Cuándo notaré un cambio?

Nuestra expectativa honesta para este programa: 1–3 semanas de práctica diaria; programa de 30 días. La constancia diaria importa más que cualquier sesión aislada; el plan registra lo que de verdad escuchaste para que veas tu racha.

¿Puedo probarlo antes de pagar?

Sí: la demo de 3 minutos es gratis y no necesita cuenta. La prueba gratis de la suscripción te da 7 días de acceso completo a este y a todos los demás programas.

¿Suscripción o programa individual?

La suscripción desbloquea los 18 programas mientras esté activa; el programa individual es un pago único solo por este programa, en todos los idiomas, para siempre. Ambos incluyen los refuerzos SOS, el ejercicio de respiración y el seguimiento de 30 días.

¿Es un tratamiento médico?

No. MindReset es una práctica de bienestar basada en relajación hipnótica guiada, sugestión y respiración. No diagnostica, no trata ni sustituye ninguna atención médica o psicológica. Si sigues un tratamiento, habla con tu profesional antes de empezar.