Aviso médico

Lee esto antes de tu primera sesión. Es corto y es importante.

1. No es un dispositivo médico

MindReset es un servicio de bienestar basado en relajación hipnótica guiada, respiración, afirmaciones y una capa subliminal usada como complemento. No es un dispositivo médico, no diagnostica, no trata ni previene ninguna enfermedad o condición, y no debe usarse como sustituto del diagnóstico, el consejo o el tratamiento de un médico, psicólogo, psiquiatra u otro profesional de la salud. No prometemos resultados: dependen de tu práctica y de tu situación personal.

2. No sustituye tu tratamiento

Si sigues un tratamiento (medicación, terapia, programa para dejar de fumar u otro), no lo interrumpas ni lo modifiques por usar MindReset. Habla con tu profesional antes de empezar. Dejar de fumar o reducir el alcohol puede producir síntomas de abstinencia; existen apoyos con evidencia (consejería, farmacoterapia) y MindReset puede acompañarlos, no reemplazarlos.

3. Nunca mientras conduces

Las sesiones inducen relajación profunda y somnolencia. No escuches mientras conduces, montas en bicicleta, operas maquinaria o realizas cualquier actividad que requiera atención. Escucha sentado o acostado en un lugar seguro, con tiempo para volver a la actividad con calma.

4. Si te mareas, detente

La respiración guiada puede producir ligero mareo u hormigueo. Si ocurre, respira con normalidad y detén la sesión. Si el malestar continúa, consulta a un profesional. Ajusta el volumen a un nivel cómodo; no uses volúmenes altos durante periodos prolongados.

5. Epilepsia y fotosensibilidad

La guía visual del reproductor muestra movimientos suaves, pulsos de luz y, opcionalmente, una espiral. Si tienes epilepsia, fotosensibilidad o antecedentes de crisis, desactiva la guía visual (opción "reducir movimiento") y usa solo el audio, o consulta a tu médico antes. Respetamos la preferencia del sistema "reducir movimiento".

6. Embarazo, condiciones psiquiátricas y otras situaciones

Si estás embarazada, vives con una condición psiquiátrica (por ejemplo trastorno disociativo, psicosis, trastorno bipolar, depresión grave), has tenido traumas que se reactiven con la relajación profunda, tienes problemas de audición o tinnitus, o cualquier duda sobre si esta práctica es adecuada para ti, consulta a un profesional antes de usar el servicio. Si una sesión te genera angustia, detenla.

7. Emergencias

MindReset no es un servicio de emergencia ni de crisis, y nadie supervisa tus sesiones. Si estás en peligro o piensas en hacerte daño, contacta de inmediato con los servicios de emergencia de tu país o con una línea de ayuda:

País	Emergencias	Línea de crisis
México	911	Línea de la Vida 800 911 2000
Argentina	911	Línea Nacional de Salud Mental 0800 999 0091
Brasil	192	CVV 188
Canadá	911	9-8-8 Suicide Crisis Helpline (call or text 988)
Chile	131	*4141
Colombia	123	Línea 106
Alemania	112	TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222
España	112	Línea 024
Francia	112	3114
Reino Unido	999	Samaritans 116 123
Perú	106	Línea 113, opción 5
Portugal	112	SNS 24: 808 24 24 24
Estados Unidos	911	988 Suicide & Crisis Lifeline (call or text 988)
Otros países	El número de emergencias de tu país	findahelpline.com

Números revisados en noviembre de 2026. MindReset no es un servicio de emergencia y nadie supervisa tus sesiones, así que contacta directamente con estos servicios.

8. Capa subliminal y frecuencias binaurales

Describimos la capa subliminal y los tonos binaurales como complementos con evidencia limitada. No afirmamos que actúen por sí solos ni que produzcan efectos específicos. Si prefieres no usarlos, puedes escuchar sin audífonos (el efecto binaural desaparece) o elegir programas sin ellos cuando estén disponibles.

9. Menores

El servicio es para adultos. No está diseñado ni probado para menores de 18 años.

10. Contacto

Dudas sobre este aviso: hola@mindresetmethod.com.