Menos Hierba
Recupera el control frente al cannabis, a tu ritmo
🎧 Se recomiendan audífonos. Nunca escuches mientras conduces. · ⏳ Expectativa honesta: 4–8 semanas de constancia
Sobre este programa
Recupera el control frente al cannabis, a tu ritmo
Tus objetivos en 30 días
- Identificar los momentos y lugares en los que sueles consumir cannabis
- Elegir tu propia meta: menos días de consumo o una pausa clara
- Atravesar cada impulso con un refuerzo SOS de 5 minutos
- Preparar una rutina de noche tranquila para las noches en que solías fumar
- Marcar cada día sin cannabis en un calendario propio
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Menos Hierba es un programa guiado de 30 días para reducir o dejar la marihuana a tu propio ritmo, sin juicios. Cada día escuchas una sesión de 20 minutos por la mañana y otra por la noche: relajación hipnótica, respiración guiada, afirmaciones y una capa subliminal de apoyo. Cuando aparece el antojo, un refuerzo SOS de 5 minutos te acompaña mientras pasa. No es un tratamiento médico: si consumes a diario en cantidades altas, tienes una condición de salud mental, estás embarazada, tomas medicamentos o usas cannabis por indicación médica, habla con un profesional de la salud.
- Te ayuda a entender tu patrón y elegir tu propio ritmo
- Refuerzos SOS de 5 minutos para el antojo, el aburrimiento y las noches sin sueño
- Sesiones de 20 minutos para despertar con claridad y dormir en calma
- Seguimiento diario de tu constancia durante los 30 días
Todo lo que recibes con Menos Hierba
- 5 sesiones de mañana · 20 minutos, regreso que activa
- 5 sesiones de noche · 20 minutos, se funde con el sueño
- 5 refuerzos SOS · 5 minutos, voz clara, surfear el impulso
- 2 refuerzos extendidos · 10 minutos para los días difíciles
- 1 ejercicio de respiración · Patrón 4-4-6 con tonos guía
- Sonido · Banda theta (relajación profunda) · naturaleza: arroyo
Cómo avanza el plan
- 1Inscríbete y elige tu zona horaria
El día 1 es hoy. Tu panel muestra dos momentos: mañana y noche. - 2Dos sesiones al día, los temas rotan
Cinco temas rotan a lo largo de los 30 días, así que ningún día repite la misma pareja. Refuerzos y respiración en cualquier momento. - 3Seguimiento honesto
Solo cuentan los minutos que de verdad escuchaste. Racha, cumplimiento y antojos superados, en un solo lugar. - 30Decláralo
El día 30, declara "lo logré" si así lo sientes, ten los refuerzos a mano y elige tu siguiente programa.
Suscripción o solo este programa
¿Cuál me conviene? Si solo te interesa este programa, cómpralo una vez. Si quieres probar varios, la suscripción incluye todos.
MindReset Total
7 días gratis, los 18 programas, luego 249 MXN/mes, cancela cuando quieras
o 1.490 MXN al año · ahorra 50 %
- 18 programas, 5 idiomas
- Sesiones de mañana y noche, refuerzos SOS, respiración
- Plan de 30 días con seguimiento honesto
- Cancela cuando quieras, en un clic
Solo este programa
Menos Hierba
Pago único 899 MXN, tuyo para siempre
- 10 sesiones, 7 refuerzos, ejercicio de respiración
- Plan de 30 días con seguimiento honesto
- Acceso de por vida a este programa
Los precios incluyen impuestos. Mostrados en MXN para MX. Pagos procesados por Stripe. Comparar planes
Demo gratis de 3 minutos
Escucha una muestra de Menos Hierba
Estamos produciendo la demo en este idioma. Mientras tanto puedes empezar la prueba gratis y escuchar las sesiones completas.
Demo próximamenteSe recomiendan audífonos. Nunca escuches mientras conduces.
Preguntas frecuentes
¿Cómo uso Menos Hierba cada día?
Escucha la sesión de mañana al despertar (termina con energía) y la de noche en la cama (se funde con el sueño). Cada una dura 20 minutos. Cuando llegue un impulso o un momento difícil, pulsa SOS para un refuerzo de 5 minutos.
¿Cuándo notaré un cambio?
Nuestra expectativa honesta para este programa: 4–8 semanas de constancia. La constancia diaria importa más que cualquier sesión aislada; el plan registra lo que de verdad escuchaste para que veas tu racha.
¿Puedo probarlo antes de pagar?
Sí: la demo de 3 minutos es gratis y no necesita cuenta. La prueba gratis de la suscripción te da 7 días de acceso completo a este y a todos los demás programas.
¿Suscripción o programa individual?
La suscripción desbloquea los 18 programas mientras esté activa; el programa individual es un pago único solo por este programa, en todos los idiomas, para siempre. Ambos incluyen los refuerzos SOS, el ejercicio de respiración y el seguimiento de 30 días.
¿Es un tratamiento médico?
No. MindReset es una práctica de bienestar basada en relajación hipnótica guiada, sugestión y respiración. No diagnostica, no trata ni sustituye ninguna atención médica o psicológica. Si sigues un tratamiento, habla con tu profesional antes de empezar.